Lecitina de soja: Un protector natural para la salud
La lecitina de soja es un extracto del grano de soja; la lecitina no es un alimento o un producto en sí, sino que es una sustancia orgánica presente en…
La lecitina de soja es un extracto del grano de soja; la lecitina no es un alimento o un producto en sí, sino que es una sustancia orgánica presente en…
Un reciente estudio llevado a cabo por La Universidad Libre de Ámsterdam demuestra que unos niveles bajos de determinadas vitaminas incrementarían el riesgo cardiovascular en la población general, especialmente porque…
La osteoporosis es una enfermedad prevenible con hábitos de vida saludables como la realización frecuente de ejercicio físico y la ingesta de una dieta rica en calcio y vitamina D…
La vitamina B12 o cobalamina, pertenece al grupo de las vitaminas B y se halla en los alimentos de origen animal, como carne, lácteos, huevo, pescado, vegetales (algas, soja, hongos) y…
El cerebro es posiblemente el órgano más sensible a las deficiencias nutricionales. Una mala alimentación puede no proporcionarte los nutrientes necesarios en las cantidades adecuadas. VITAMINA C: Una de las…
La llegada del otoño trae consigo en algunas ocasiones astenia y cambios en el estado de ánimo, fruto de la disminución de la luz solar, bajada de temperaturas y la…
El interés por los complementos alimenticios está aumentando, estando destinados a complementar la ingesta diaria normal de nutrientes que no se consumen en cantidad suficientes. Los suplementos que afectan la…
El progresivo envejecimiento de la población y la presencia de las múltiples enfermedades que frecuentemente acompañan a las personas mayores, junto a las consecuencias que estas conllevan en los niveles…
La vitamina D3, también denominada colecalciferol pertenece al grupo de vitaminas liposolubles. ¿De dónde se obtiene? La principal fuente de vitamina D3 se encuentra en nuestra propia piel, ya que…
Vitamina hidrosoluble. Funciones: Es fundamental para la síntesis del ADN.Importante para la maduración de los eritrocitos.Interviene en varias reacciones metabólicas, como son la conversión de la homocisteína a metionina, y…