Plantas medicinales

AMAPOLA DE CALIFORNIA (Eschscholzia califórnica),

¿QUÉ ES? Es una planta medicinal procedente de California, como su propio nombre indica. Esta planta se introdujo en Europa en el siglo XIX como planta ornamental, sin embargo, sus propiedades medicinales se descubrieron pronto. También se conoce como amapola de oro. Esta planta, Eschscholtzia Californica pertenece a la familia papaveráceas, encontrándose en sus partes aéreas […]

VALERIANA OFFICINALIS

¿QUÉ ES LA VALERIANA OFFICINALIS? También denominada como “Hierba de los gatos”, se trata de una planta originaria de Europa y de ciertas zonas de Asia, aunque en la actualidad está muy extendida en América del Norte. Su cultivo es propio de las zonas húmedas y está tan extendido que encontramos plantaciones en países tan […]

GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA

¿QUÉ ES LA GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA? Griffonia simplicifolia Es un arbusto de gran tamaño originario de África, parecido una liana, cuyo tronco puede alcanzar los 7cm de diámetro y hasta 3m de altura. Se encuentra comúnmente en sabanas y matorrales, bosques secundarios y llanuras costeras. En la medicina tradicional africana se aplicó en forma de pasta (hecha […]

Limón. ¿Conoces sus beneficios?

Los beneficios que no conocías. El limón es el fruto del árbol de cítricos de limón. Es muy común en la nutrición, la cosmética y la práctica farmacéutica debido a los diferentes compuestos químicos que contiene. En aromaterapia (terapia de aceite aromático) Aetheroleum citri (aceite de limón), el aceite volátil extraído de la cáscara de […]

Espirulina. La “alga milagrosa”

Lo que debes saber de la espirulina En el mundo la espirulina es llamada por muchos la “alga milagrosa” y esto se debe al concentrado de proteínas, nutrientes, minerales y vitaminas que contiene esta alga y que son de gran aporte a nuestro organismo. Muchas personas consumen algas de diferentes tipos no solo porque éstas […]

Cardamomo. Un condimiento con propiedades

CARDAMOMO El cardamomo, es un producto que no destaca nutricionalmente, pero posee diversos beneficios para la salud. Más adelante hablaremos de esos beneficios pero antes vamos a introducir la historia de este condimento. ¿QUÉ ES? El cardamomo (Elettaria cardamomum) es una de esas delicadas especias que con su sabor fino y  picante nos lleva a […]

Maca. Una gran raiz

¿QUÉ ES LA MACA? La maca (Lepidium meyenii) es un tubérculo de la familia de las crucíferas como las coles, los rábanos o la mostaza. Es originaria de las partes altas de Perú y Bolivia, donde se cultiva a partir de los 2700 metros sobre el nivel del mar hasta los 4300. En la raíz […]

Cardo Mariano ¿Qué es?

Procedente del Mediterráneo, el cardo mariano (Silybum marianum) se ha empleado desde hace miles de años en toda Europa debido a sus poderosas y variadas virtudes medicinales y, principalmente, por proteger al hígado y ser un buen remedio de las afecciones hepáticas. Su nombre se debe a las venas blancas de sus largas hojas espinosas. […]

GUARANÁ

¿QUÉ ES EL GUARANÁ? La semilla de la planta guaraná es una semilla con forma de ojo procedente de la Amazonia. Esta semilla, la utilizaban las antiguas tribus indígenas del Amazonas, los Guaraní, para elaborar una bebida propia utilizándola para recuperarse. Es por eso que esta planta se la conoce con el nombre de Guaraná […]

Plátano: Un alimento esencial para deportistas

¿Conoces pas propiedades que brinda el plátano y la fruta en general?Actualmente los alimentos con azúcar se consumen en menor cantidad con la finalidad de mejorar nuestra salud, esto ha provocado que haya mucha información contradictoria con este tema. Quizá el bulo más llamativo es el de la fruta. Esto nos lleva a preguntar lo […]

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