La remolacha es un alimento que no necesita mucha presentación. Llamada también betabel o betarrabia en diferentes regiones de habla hispana, esta raíz o tubérculo, cuyo nombre científico es Beta vulgaris,…
ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE Tener una correcta alimentación es fundamental para la mejora del rendimiento deportivo. No solamente tenemos que cuidar la ingesta de comida sino mantener una dieta saludable…
UNA ALIMENTACIÓN VARIADA Y EQUILIBRADA AYUDA A COMBATIR INFECCIONES Sobre la alimentación. Una publicación realizada por la revista Nutrients afirma que actualmente las infecciones del tracto respiratorio es una de…
Masa muscular y los alimentos... Como todos sabemos, necesitamos comer alimentos ricos en proteínas para desarrollar músculo. Pero, con toda la información que circula hoy, la mayoría de ellos son…
Las funciones más importantes de las proteínas para el cuerpo La proteína es crucial para la buena salud del cuerpo. De hecho, el nombre proviene de la palabra griega proteos,…
EL ajo como complemento Alimenticio El ajo es una de las plantas que más se han investigado debido a que posee una gran variedad de propiedades nutritivas y beneficiosas para…