COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS DE UTILIDAD EN LA PATOLOGIA CARDIOCIRCULATORIA

La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en todo el mundo, situándose incluso por delante del cáncer.

El sedentarismo, la falta de ejercicio, la obesidad, la mala alimentación y el consumo de alcohol y tabaco son condiciones que perjudican seriamente la salud cardiocirculatoria.

Existen plantas cuyos extractos actúan mejorando la circulación mediante su acción sobre la frecuencia cardiaca, la tensión arterial, el tono venoso o disminuyendo otras condiciones de riesgo como la hipercolesterolemia que generalmente se utilizan como coadyuvantes en las distintas patologías o condiciones en las que han demostrado tener un efecto beneficioso.

Fitoterapia

A continuación se muestra una breve reseña de productos de fitoterapia que pueden ser de utilidad en tal objetivo:

• Espino albar: efecto antiarrítmico y vasodilatador, por lo que se utiliza en insuficiencia cardiaca e hipertensión arterial.
  • Preparaciones basadas en extractos hidroalcohólicos con un contenido superior al 2% en flavonoides o un 3% de proanto-cianidinas: 169-900 mg/día.

• Olivo: utilizado de forma tradicional por su efecto antihipertensivo derivado de su potencial vasodilatador. También se le han atribuido efectos antiarrímicos en estudios in vitro.
  • Olivo: extracto fluido (1:1): 1.600 mg/día. Se recomienda durante 3 meses; si no fuera efectivo, cambiar el tratamiento.

• Cola de caballo y diente de león: utilizados para mejorar la eliminación de líquidos y los edemas a través del aumento de la diuresis.
  • Cola de caballo: según la Comisión E: Infusión: 6 g/día.
  • Diente de león: según la ESCOP: Infusión (hojas): 4-10 g en infusión tres veces al día. Tintura 1:5: 2-5 ml tres veces al día.

• Ajo: debido a su efecto hipolipemiante, disminuye las concentraciones de la fracción LDL del colesterol. También produce disminución de la tensión arterial y tiene efecto antiagregante plaquetario aunque este último no supone una indicación para su uso.
  • Dosis valoradas en 6 a 10 mg de aliína al día y 3-5 mg de ali-cina (equivale a un diente de ajo o 0,5-1 g de polvo de ajo desecado). Se recomiendan tratamientos largos.

• Soja, ispágula y alcachofera: al igual que el ajo ejercen su efecto beneficioso a través de la disminución de las cifras de colesterol en sangre especialmente el unido a proteínas de baja densidad (LDL colesterol).
  • Lecitina de soja, equivalente a 3,5 g de 3-sn-fosfatidilcolinaal día.
  • Fosfolípidos de soja, 1,5-2,7 g/día con un 73-79% de fosfa-tidilcolina, en una sola dosis.
  • Ispágula: según la ESCOP (cutícula): 10 g/día repartido en dos o tres tomas.
  • Alcachofera: según la ESCOP: 5-10 g de droga al día.

• Castaño de indias: efecto venoprotector derivado de su acción como estabilizante capilar.
  • Vía oral: dosis equivalentes a 50-150 mg de heterósidos triterpénicos calculados como escina al día.

• Rusco: utilizado como tratamiento coadyuvante en insuficiencia venosa crónica y hemorroides.
  • Rusco: según la Comisión E: extracto equivalente a 7-11 mg de ruscogeninas totales al día, expresadas como ruscogenina y neoruscogenina.

• Centella asiática: de utilidad como los precedentes en la insuficiencia venosa crónica.
  • Centella asiática: los estudios clínicos sugieren: dosis equivalentes a 180 mg/día de fracción triterpénica total.

Recuerde…

Las dosis utilizadas referidas en este texto son las recomendadas por la ESCOP (European Scientific Cooperative of Phytotherapy).

Ninguno debe ser usado durante el embarazo o la lactancia. Recuerde que primero debe informar al profesional sanitario de su utilización sobre todo para valorar posibles interacciones con los fármacos que esté utilizando el paciente.