ALIMENTOS ESENCIALES PARA DEPORTISTAS
Los alimentos. En nutrición deportiva, el balance dietético básico coincide con los criterios establecidos para la población sana en general. Esto quiere decir que es una dieta basada en hidratos…
Plátano: Un alimento esencial para deportistas
¿Conoces pas propiedades que brinda el plátano y la fruta en general?Actualmente los alimentos con azúcar se consumen en menor cantidad con la finalidad de mejorar nuestra salud, esto ha…