Tag Archives: complementos

Dietas Veganas y suplementación

LA DIETA VEGETARIANA ¿DE QUÉ ESTAMOS HABLANDO? Las dietas restrictivas son enormemente variadas, pues los criterios de exclusión de alimentos son así mismo muy variados. Hay motivos éticos, religiosos, sanitarios, etc, y por ello la variabilidad de los alimentos incluidos es enorme. A continuación, describiremos someramente las variedades más conocidas Dieta Lacto-ovo-vegetariana: excluye la carne […]

IMPORTANCIA DE LOS HIDRATOS DE CARBONO EN EL DEPORTE

IMPORTANCIA DE LOS HIDRATOS DE CARBONO EN EL DEPORTE A continuación, hablaremos sobre los carbohidratos y su importancia en el deporte. Antes de nada, debemos conocer su definición, importancia en nuestra vida, tipos de hidratos de carbono e ingesta necesaria. ¿QUÉ SON LOS HIDRATOS DE CARBONO? Se conocen con el nombre hidratos de carbono o […]

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